Язык
RUUA

Доша тест - определение пракрити

Пракрити – это природа человека, данная ему от рождения. Следуя своей пракрити, человек может жить "долго и счастливо". Однако, в силу многих причин (воспитание, влияние социума, внешней среды, приобретаемые привычки и т.д.) человек нарушает гармонию своей внутренней природы, изменяя её, увы, в худшую сторону. Такая изменённая природа человека называется термином "викрити" и ведёт к болезням (как телесным, так и душевным), преждевременной старости и смерти. Одной из основных задач аюрведического лечения является восстановление и поддержание баланса дош, соответствующего пракрити.

Определением пракрити и викрити занимается вайдья, который может провести тщательную диагностику вашего состояния и определить точное соотношение дош. Определение пракрити также можно произвести, используя другую ветвь ведической науки - с помощью Ведической астрологии – Джйотиш. Это может сделать наш специалист по джйотиш, который составит вашу натальную карту и определит пракрити.

Однако, в то же время, в аюрведе применяются простые способы примерного определения текущего соотношения дош в организме с помощью тестов. Существует множество вариантов, и нет какого-то стандартного теста для определения конституции. Просто будьте последовательны с тем методом, который вы используете. Пройдя консультацию аюрведического врача, и зная точно свои пракрити и викрити, а также имея точные рекомендации вайдьи, вы сможете легко отслеживать и при необходимости своевременно корректировать своё состояние с помощью приведённого ниже теста.

Данный тест создан нашими специалистами на основе оригинальных ведических текстов и нашего опыта с учётом современных условий жизни. Таким образом, периодически проходя этот тест, вы будете видеть, какая из дош усиливается, а какая ослабляется, и сможете корректировать этот процесс с помощью простых и легко выполнимых рекомендаций наших специалистов.

В данном тесте описываются параметры психо-физиологической конституции, когда она находится в сбалансированном, здоровом состоянии.

 

Перед прохождением теста важно запомнить следующие пункты:

 

  • Будьте всегда объективны.
  • Сделайте такой выбор, который полностью отражает ваши тенденции, а не то, что происходит с вами сейчас.
  • Если два ответа кажутся вам правильными, попробуйте не предвзято взвесить оба и определить, какой предпочтительнее (иногда в таких случаях полезно спросить мнение окружающих – друзей, родственников).

 

УМСТВЕННЫЙ ПРОФИЛЬ

Умственная деятельность

Память

Концентрация

Способность познавать

Сновидения

Сон

Речь

Голос

Хобби

ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ ПРОФИЛЬ

Скорость принятия пищи

Аппетит

Еда и напитки

Достижение целей

Благотворительность/пожертвования

Отношения

Сексуальное поведение

Активность

Работа, лучшая производительность у меня

Предпочтение в погоде

Реакция на стресс

Финансы

Дружба

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПРОФИЛЬ

Настроение

Реакция на стресс

Более чувствительный к

Когда угрожают, имею тенденцию

Отношения с супругом/партнёром

Выражение привязанности

Когда мои чувства задеты, я

Внутренние ощущения при возникновении проблем

Уровень уверенности

ФИЗИЧЕСКИЙ ПРОФИЛЬ

Волосы

Кожа

Пальцы

Суставы

Цвет лица

Глаза

Размер зубов

Телосложение

Вес

Насколько легко вы потеете

Пищеварение

Выносливость/Сила

Результат

Для наблюдения и анализа важны не количественные показатели теста, а их соотношение.

 РезультатСоотношениеГрафик
Вата доша0-
Питта доша0-
Капха доша0-

 

Баланс Вата доши 

Баланс Питта доши

Баланс Кафа доши 

Практические гиды по питанию для Вашей доши

Рекомендации по продуктам, меню на 7 дней и рецепты. В каждом пакете — PDF на русском и украинском языках.

Гиды для одной доши

Гиды для сочетания двух дош

Если показатели двух дош близки, посмотрите гид для их сочетания: он учитывает обе доши в одном меню.

Следующий шаг

Посмотрите на ситуацию шире

Тест Пракрити показывает врождённую основу. Если Вы хотите понять, что заметнее сейчас или как идёт восстановление, выберите один короткий тест на Ayur Coach.

Тесты открываются на Ayur Coach и имеют образовательный характер: они помогают наблюдать за собой, но не заменяют медицинскую диагностику.